Allen Carr Lengvas Budas Mesti Rukyti Audio Knyga [best] | 2024 |
Carr pasakoja: „Nereikia tikėti tuo, ką sakau – tiesiog pagalvokite apie tai.“ Jis nereikalauja tikėjimo, tik atviro proto.
Audio knygos ir kiti šaltiniai:
Toliau pateikiamas išsamus ir tvirtas straipsnis apie Allen Carr knygos „Lengvas būdas mesti rūkyti“ garsoją versiją (audio knygą), analizuojant jos principus, privalumus ir poveikį klausytojui. allen carr lengvas budas mesti rukyti audio knyga
Carr teigia, kad rūkymas nėra malonumas ar paguoda. Tai – iliuzija. Mes rūkome, kad pašalintume abstinencijos sindromą („nikotino bado“), kurį pajaučiame nuo paskutinės cigaretės. Audio knyga sistemingaiardo šią iliuziją, aiškindama, kad cigaretė neduoda jokios naudos, o tik laikinai pašalina stresą, kurį pati ir sukėlė. Carr pasakoja: „Nereikia tikėti tuo, ką sakau –
Aš rūkiau 12 metų. Pakelis per dieną. Bandžiau mesti 5 kartus. Ilgiausiai išsilaikiau 4 mėnesius, kol per gimtadienį, išgėręs kelias taures, „draugiškai“ parūkiau – ir po savaitės vėl pirkau bloką. Tai – iliuzija